Termine/ Preise

Treffpunkt:

Historisches Fischhaus Dresden
Ab dem 2. Termin kann der Treffpunkt im Stadtgebiet Dresden variieren und wird im Kurs bekannt gegeben.
Maximal 10 Teilnehmer.

Bitte mitbringen:

festes Schuhwerk, bequeme und warme Kleidung (Zwiebelprinzip, Mütze bei Bedarf)

Termine:

jeweils freitags, 06.03.-29.05.2026 / jeweils 15:00-18:00 Uhr

Preis / Person:

25 €

1 Gesundheitswanderung

75 €

5 Gesundheitswanderungen

120 €

Präventionskurs über 10 Wochen (10 Gesundheitswanderungen)

Gesundheitswanderungen durch den Deutschen Wanderverband ist ein anerkanntes Präventionskonzept. Eine Rückerstattung über die Krankenkassen ist möglich. Bitte informieren Sie sich bei Ihrer Krankenkasse.

Das Deutsche Wanderabzeichen wird zusätzlich von den Krankenkassen in Form von Bonusprogrammen gefördert. Sie erhalten zur ersten Erlebnis- oder Gesundheitswanderung von mir einen Wander-Fitness-Pass. Darin können Sie alle Ihre Wandererlebnisse sammeln. Jede Wanderung wird mit Kilometerangabe, Stempel und Unterschrift signiert. Ich bin Mitglied im Deutschen Wanderverband und ausgebildete Gesundheitswanderführerin.

Treffpunkt:

Historisches Fischhaus Dresden
Ab dem 2. Termin kann der Treffpunkt im Stadtgebiet Dresden variieren und wird im Kurs bekannt gegeben.
Maximal 10 Teilnehmer.

Bitte mitbringen:

festes Schuhwerk, bequeme und warme Kleidung (Zwiebelprinzip, Mütze bei Bedarf)

Termine:

jeweils freitags, 21.08.-30.10.2026 / jeweils 15:00-18:00 Uhr

Preis / Person:

25 €

1 Gesundheitswanderung

75 €

5 Gesundheitswanderungen

120 €

Präventionskurs über 10 Wochen (10 Gesundheitswanderungen)

Dieser Kurs richtet sich an fasten- und gesundheitsinteressierte Menschen. Sie erhalten eine umfassende Begleitung und Anleitung durch den Fastenprozess und lernen nicht nur die heilsamen Abläufe im Körper während des Fastens kennen sondern auch wertvolle Impulse für eine gesunde Lebensweise für den Alltag. Sie stärken auf natürliche Weise Ihr Immunsystem und aktivieren Ihre körperlichen und seelischen Gesundheitsressourcen sanft und nachhaltig.

Nehmen Sie sich bewusst eine Woche Zeit zum Innehalten, für tägliche entspannte Wanderungen (5-7 km) durch die herrliche Natur rund um Dresden und Moritzburg – kombiniert mit dem wohltuenden Effekt des Fastens. Begleitet werden Sie dabei von einer zertifizierten Gesundheitswanderführerin und erfahrenen Fastenleiterin, die mit Fachwissen und viel Feingefühl für eine achtsame und individuell angepasste Betreuung sorgt.

Berufsbegleitend möglich:
Die Fastenwoche beginnt am Freitag Abend mit einer Begrüßung und umfassenden Informationen zum Fasten. Am Samstag und Sonntag wird die Gruppe ganztags betreut. Von Montag bis Mittwoch finden die Wanderungen und weitere Programmpunkte von 15 Uhr bis ca. 20 Uhr statt. Am Donnerstag und Freitag beginnt das zeremonielle Fastenbrechen 8 Uhr mit Wandern und weiteren Highlights. Der Kurs endet am Freitag gegen 13 Uhr mit einer Reflexion der Fastentage.

Inklusiv-Leistungen:

Im Preis enthalten sind die Kursbetreuung, Getränke sowie Suppen und weitere Speisen während der Gruppen- bzw. Präsenzzeiten. Zudem erhalten Sie ein Handout.

Ort:

Diakonische Akademie für Fort- und Weiterbildung e.V.
Bahnhofstr. 9, 01468 Moritzburg
Weitere Infos

Termine:

06.03.-13.03.2026
Freitag 19:00 bis Freitag 13:00 Uhr (Berufsbegleitend möglich)

Preis / Person:

ab 529 €

Wochenkurs

Treffpunkt:

Historisches Fischhaus Dresden
Maximal 8 Teilnehmer.

Bitte mitbringen:

Sitzkissen oder großes Handtuch, bequeme Kleidung, Getränk

Termine:

30./31.05.2026 und 22./23.08.2026 / jeweils 09:00-12:30 Uhr

Preis / Person:

75 €

Wochenendkurs

Dieser Kurs richtet sich an Kinder und Familien, bei dem die Mutter-Kind- bzw. Vater-Kindbeziehung im Fokus steht. Sie und Ihr Kind lernen spielerisch den Wald kennen, stärken Ihre Beziehung und finden Zeit sich zu bewegen und zu entspannen.
Spielerisch werden Sie zusammen mit Ihrem Kind Lösungen finden vertrauensvoller, liebevoller und respektvoller miteinander umzugehen und den Wald und die Natur als Erholungsraum vielseitig zu nutzen.
In geselliger Runde finden Sie mit anderen Familien Möglichkeit, des persönlichen Austauschs. Der Kurs beinhaltet 4 geführte Wanderungen von 5-7 km.

Treffpunkt:

Treffpunkt Historisches Fischhaus Dresden
Maximal 6 Familien.

Thematische Wanderung:

Teil 1
1. Tag: „Die Wunder der Wertschätzung“,
Stärkung der Mutter-Kind- bzw. der Vater-Kindbeziehung

2. Tag: „Respektvoll Grenzen setzen“
freie Zeiten für Entspannung und Selbstreflexion nutzen,
Förderung von Kreativität mit Naturmaterialien

Teil 2
1. Tag: „Vertrauen und Sicherheit“
Stärkung von Selbstvertrauen und Verantwortung

2. Tag: „Kreativ und aktiv“ – Gestaltung mit Naturmaterialien,
Förderung der Wahrnehmung und Kreativität

Termine:

Teil 1: 28.03./29.03.2026 jeweils 9:00-13:00 Uhr
Teil 2: 02.05./03.05.2026 jeweils 9:00-13:00 Uhr

Preis / Familie:

160 €

Wanderworkshop

Dieser Kurs richtet sich an Kinder und Familien, bei dem die Mutter-Kind- bzw. Vater-Kindbeziehung im Fokus steht. Sie und Ihr Kind lernen spielerisch den Wald kennen, stärken Ihre Beziehung und finden Zeit sich zu bewegen und zu entspannen.
Spielerisch werden Sie zusammen mit Ihrem Kind Lösungen finden vertrauensvoller, liebevoller und respektvoller miteinander umzugehen und den Wald und die Natur als Erholungsraum vielseitig zu nutzen.
In geselliger Runde finden Sie mit anderen Familien Möglichkeit, des persönlichen Austauschs. Der Kurs beinhaltet 4 geführte Wanderungen von 5-7 km.

Treffpunkt:

Treffpunkt Historisches Fischhaus Dresden
Maximal 6 Familien.

Thematische Wanderung:

Teil 1
1. Tag: „Die Wunder der Wertschätzung“,
Stärkung der Mutter-Kind- bzw. der Vater-Kindbeziehung

2. Tag: „Respektvoll Grenzen setzen“
freie Zeiten für Entspannung und Selbstreflexion nutzen,
Förderung von Kreativität mit Naturmaterialien

Teil 2
1. Tag: „Vertrauen und Sicherheit“
Stärkung von Selbstvertrauen und Verantwortung

2. Tag: „Kreativ und aktiv“ – Gestaltung mit Naturmaterialien,
Förderung der Wahrnehmung und Kreativität

Termine:

Teil 1: 15.08./16.08.2026 jeweils 9:00-13:00 Uhr
Teil 2: 24.10./25.10.2026 jeweils 9:00-13:00 Uhr

Preis / Familie:

160 €

Wanderworkshop

Treffpunkt:

Historisches Fischhaus Dresden
Maximal 8 Familien.

Bitte mitbringen:

gesunde Snacks für ein Picknick, Getränk, bequeme Kleidung

Termine:

09.05.2026 und 04.07.2026 / jeweils 09:00-12:30 Uhr

Preis / Person:

10 €

Kind (ab 6 Jahre)

25 €

Erwachsener

Start/ Ziel: ihr Zuhause
Länge: 1-2 km
Dauer: 2-2,5 Stunden im Stadtgebiet Dresden

Dieses Angebot richtet sich an Senioren mit leichten Mobilitätseinschränkungen, ggf. mit Hilfsmitteln, die aktiv sind und es bleiben wollen, sowie an Senioren mit Interesse an Kunst und Kultur in Dresden. Werden Sie wieder aktiv!

Gern begleite ich Sie als Therapeutin zu einem Stadtrundgang, Museumsbesuch oder zu anderen kulturellen Highlights.
Bei allen Aktivitäten des täglichen Lebens biete ich Ihnen therapeutische Unterstützung an.

• geführter Stadtrundgang mit historischen Highlights
• Organisation von barrierefreien Spaziergängen und kurzen Wanderungen
• Begleitung zu kulturellen Ereignissen (Museen, Kino, Konzerte)
• Hol- und Bringservice/ Transport erfolgt über ÖPNV

Auch als Gutschein erhältlich!

Preis / Person:

40 €

pro Stunde

Dieser Wanderworkshop richtet sich an Trauernde und an Menschen, die sich in kleiner persönlicher Runde in ihrem Trauerprozessen begleiten lassen möchten.
Es erwartet Sie ein ganz intensiver Wanderkurs, bei dem es viel Raum und Zeit für persönlichen Austausch, sowie eine Begleitung auf mentaler und körperlicher Ebene geben wird.
Sie werden von einer Gesundheitswanderführerin schrittweise in der Natur angeleitet, um in die Stille zu gehen und den Wald und die Natur für Ihren persönlichen Trauerprozess zu nutzen. Gleichzeitig tanken Sie neue Kraft und Energie. Zudem erfahren Sie über genussvolles Zubereiten von kleinen und gesunden Speisen sowie Tischgestaltung, den Fokus wieder auf die schönen Seiten des Lebens und auf sich selbst zu lenken. Somit stärken Sie Ihre physischen und psychischen Gesundheitsressourcen und wandern nebenbei in geführten Wanderungen von jeweils 5-7 km zu den schönsten Aussichten von Dresden!

Treffpunkt:

Historisches Fischhaus Dresden
Ab dem 2. Termin kann der Treffpunkt im Stadtgebiet Dresden variieren und wird im Kurs bekannt gegeben.
Maximal 8 Teilnehmer.

Thematische Wanderung:

24.02.2026: Verbindung, Stärkung der Zugehörigkeit in der Trauergruppe, Schaffen von Mitgefühl und Verständnis

03.03.2026: Wiederholung und Intensivierung der Beziehungsarbeit, Schaffen von Nähe und Vertrauen

17.03.2026: Aufklärung über Trauerprozess, Trauerphasen, Selbstreflexion

24.03.2026: Wahrnehmen der Trauer auf körperlicher Ebene, Körperarbeit zur Lösung von Schmerzen und Verspannungen, Gesprächsbegleitung

31.03.2026: Raum für persönlichen Austausch, Erfahrungsaustausch, Schaffen von Mitgefühl und Verständnis

14.04.2026: Kreative Zeit im Trauerprozess und Wiedergewinnung von Gesundheitsressourcen und Interessen

21.04.2026: Genusstraining und gemeinsames Kochen (VHS Raum anmieten, kleine Küche):
Genussvoll Essen im Traueralltag – zur Wiedergewinnung von Appetit und Lust am Kochen und Essen mit Genusstraining, Tischgestaltung, Vorstellung gesunder Rezepte

05.05.2026: Selbstreflexion und Selbsthilfe zur Trauerbewältigung

Termine:

jeweils dienstags, 24.02.-05.05.2026 / jeweils 15:00-18:00 Uhr

Preis / Person:

160 €

Wanderworkshop

Auf Anfrage.

Preis / Stunde:

a.A. €

Auf Anfrage.

Preis:

ab 250 €

Nur als Gruppe ab 5 Teilnehmern möglich.

Preis / Person:

45 €

• Geführte Gesundheitswanderung durch die Dresdner Heide zu den Dresdner Elbschlössern von ca. 5 km mit aktiven Pausen an ausgewählten Orten zur Mobilisation und Kräftigung des gesamten Bewegungsapparates sowie gezielten Atemübungen und Dehnungsübungen.
• inkl. Punsch- oder Glühweinverkostung
  bei einem regionalen Winzer
• mit wertvollen Tipps für einen gesunden Lebensstil/ Gesunderhaltung im Alltag

Inkl. tägl. Verpflegung und Betreuung, mit Gesundheitswandern und Entspannungstraining.

Treffpunkt:

Historisches Fischhaus Dresden

Termine:

12.12.2025 / 16.01.2026 / 06.02.2026 / 18.12.2026
14:30 Uhr

Preis / Person:

25 €

Nur als Gruppe ab 5 Teilnehmern möglich.

Preis / Person:

45 €

Anlässlich unseres Firmengeburtstages –
Elbtal-Wandererlebnisse wird 5 Jahre!

Infos und Treffpunkt:

Nähere Informationen folgen Ende Mai 2026.

Termine:

12.09. / 19.09. / 26.09. / 03.10. / 10.10.2026

Preis / Person:

a.A. €

5 Tageswanderungen

Auf Anfrage.

Preis / Stunde:

40 €